Диета 5 столовых ложек. Как похудеть на 6 кг за неделю, на 20 кг за месяц

Данная диета учит питаться правильно, а точнее — не переедать. Именно нормальное, размеренное питание влечет за собой похудение. Во время диеты 5 столовых ложек вы теряете лишний вес, у вас сокращается объем желудка и уменьшается аппетит. В результате после выхода из диеты вы не набрасываетесь на любимые продукты и не испытываете зверский аппетит. Поэтому сброшенные килограммы не возвращаются. Под говорящим само за себя названием Диета 5 столовых ложек подразумевается объем

Кепи . Удобно и целесообразно.

На пике моды  кепи. Неординарные головные уборы с козырьком  являются одной из главных новинок  . Модным барышням предлагается надевать однотонные кепи классического кроя, отсылающие к старым французским фильмам. Предпочтительный цвет – черный, хотя встречаются интересные вариации в оттенках серого, лилового, голубого и кирпичного. Модные этой весной кепки: кожаные или из твида; объемные и высокие; с основой в виде берета (такой симбиоз кепки и берета из светлой кожи – хит сезона!);

Великий пост, традиции соблюдения по церковным канонам

 Великий пост — важнейший и самый длительный пост у православных христиан, главная цель которого — телесное и духовное приготовление к Пасхе. Целью поста  является не сколько очищение желудка, сколько очищение души человеческой. Есть мнение, что 40 — дневный пост был установлен еще апостолами, в самом начале формирования христианства, а Страстная неделя прибавилась к постному периоду позже. Великий пост начинается за семь недель до Пасхи. Дата начала Великого поста всецело зависит

Лишний вес ? Хотите узнать причину лишнего веса ?

Диетологи и психологи уверены, что  у лишнего веса есть более глубокие и  сложные  психологические причины, чем банальное неумение сбалансировать свой рацион. К нашему счастью этих тайных врагов можно обнаружить и обезвредить. Какие-то из них человек приобретает еще в самом раннем детстве, другая часть появляется в подростковом возрасте, в момент формирования личности. Именно с этими причинами бороться труднее всего. Некоторые комплексы, влияющие на лишний вес, приобретаются уже в сознательном возрасте. Чаще

Детский массаж. Показания  и противопоказания. Массаж малышу.

Очень часто при  посещении поликлиники с малышом первых месяцев жизни, педиатр, невролог или ортопед рекомендуют родителям пройти курс лечебного профессионального массажа. Зачем крохе массаж? Начинают массаж с возраста полутора-двух месяцев, а в случае необходимости и ранее, это решает доктор. Даже простуду и кашель у малыша можно лечить при помощи особых приемов лечебного массажа, а такие проблемы как нарушение тонуса мышц, проблемы в психомоторном развитии и нарушения движения просто требуют назначения

Индийский массаж «Поди»

Чтобы сделать экзотический массаж, не обязательно отправляться в дальнее и дорогостоящее путешествие Его делают по всем правилам аюрведы: сначала омовение ног для снятия стресса, затем точечный массаж головы и масляный — всего тела; последний выполняется в четыре руки. Когда вы полностью расслабитесь, мастера начнут аккуратно похлопывать вас нагретыми тканевыми мешочками, наполненными смесью ароматных трав. Приятная и полезная процедура, оказывающая сильный терапевтический эффект. Порошок из 12 лекарственных растений заворачивают в ткань,

КАК ПОБОРОТЬ СВОИ ТРЕВОГИ И СТРАХИ

           Необходимо научиться не стесняться внешних проявлений тревоги и страха. Не ругайте ребенка за то, что он испугался. Если вы сами испугали ребенка, извинитесь и скажите ему, что вы этого не хотели. Очень внимательно следите за тем, чтобы ребенок не боялся врачей, милиции, учителей и т. п. Тогда он научится управлять своим страхом. Хронический страх неминуемо ведет к болезни.         Нельзя запугивать, добиваясь подчинения

Эпифиз ,функции .Это так называемый 3 глаз ?

  Эпи́физ, пинеальная железа, или шишкови́дное тело — corpus pineale, epiphysis cerebri – является самой таинственным органом в теле человека. Ещё донедавна эпифиз считался подобно копчику, рудиментом хвоста, эдаким мозговым аппендиксом. Эпифиз- небольшое образование, расположенное у позвоночных под кожей головы или в глубине мозга; функционирует либо в качестве воспринимающего свет органа либо как железа внутренней секреции, активность которой зависит от освещенности. У некоторых видов позвоночных обе функции совмещены. У человека это образование по

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА

Стресс — это состояние организма, при котором задействованы все его резервы. Стресс может быть вызван как негативными факторами, так и позитивными — например, творческим подъемом. Поэтому деятельные люди, склонные воспринимать смену занятий как отдых, на самом деле постоянно удерживают себя в стрессовом состоянии. Мы живем в век  технологической стимуляции, сверхчеловека, огромного количества возбуждающих факторов окружающей среды, так что такое положение совсем не кажется удивительным. Другой вопрос, что со всем этим

 Жировой гепатоз печени. Признаки. Как выявить болезнь печени ?

Для тех, кто не знает, ПЕЧЕНЬ — ЭТО ФИЛЬТР ВСЕГО ОРГАНИЗМА. И ежедневно она берет на себя основные удары: выпили ли вы, переели жареного, часто принимаете синтетические лекарства — ВСЕ ЭТО РАЗРУШАЕТ ПЕЧЕНЬ.  ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ БОЛИТ — ЭТО ЕЩЕ НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ПЕЧЕНЬ В ПОРЯДКЕ! Многие думают, что печени вредит только алкоголь. На самом деле печени сильно  вредит, во первых. наша экология — СКОЛЬКО ОТРАВЫ МЫ ВДЫХАЕМ, задумайтесь. Страшно представить! А

ПРАВИЛЬНОЕ МЕНЮ при УВЕЛИЧЕННОЙ ПЕЧЕНИ на неделю

Чтобы наладить работу печени врачи назначают лекарственные препараты, а также рекомендуют придерживаться специального диетического питания. Важно, чтобы в рационе  было больше белков, минералов, клетчатки и витаминов. Питаться нужно дробно, то есть 5-6 раз в день небольшими порциями. Между приемами пищи необходимо соблюдать равные промежутки времени, например, кушать через каждые 2 часа. Это необходимо для того, чтобы печень лишний раз не перегружалась. При сильном увеличении печени фруктовые и овощные соки желательно

Архитектурное чудо великого сумасшедшего Гауди в Барселоне

В Барселоне, столице Каталонии, есть здание, которое с незначительными перерывами возводят уже 120 лет. Барселонский Храм Святого Семейства, или Саграда Фамилия — одно из самых удивительных архитектурных сооружений на планете.  У впервые увидевших  его храм вызывает самые разные впечатления, но всегда — очень сильные. Больше всего  Саграда Фамилия напоминает церковь, построенную неизвестной цивилизацией на одной из далеких планет. Саграда Фамилия — это искупительный храм. С точки зрения католической церкви, его

Cелен — элемент, продлевающий жизнь

Селен – это довольно редкий химический элемент, твердый металлоид. В избытке он встречается в вулканической местности, богатой содержанием серы. В этих местах селеном богаты почвы, растения, он содержится в организмах животных, насекомых и т.д. В целом же процентное содержание селена в земной коре составляет 0,00001% Селен был открыт в начале 20 века, в Швеции , свое название «селен» элемент получил  в честь древнегреческой богини Луны Селены.Тогда селен считался опасным ядом .

СРОЧНО ПЕРЕСТАНЬ ДЕЛАТЬ ЭТИ 33 ВЕЩИ

Каждый человек хочет жить успешной и счастливой жизнью . Что для этого нужно сделать ? Чтобы в комнате было приятно находиться, из нее вначале выкидывают разный хлам. Так и с человеком. Что нужно убрать из своей жизни, чтобы зажить счастливо ?  . Прежде, чем начать  процесс трансформации личности,  нужно прекратить делать вещи, которые тянули и продолжают тянуть нас назад.     Итак : ♦   Прекратите тратить свое время на ненужных

АТЕРОСКЛЕРОТИЧЕСКИЕ БЛЯШКИ В СОННОЙ АРТЕРИИ: СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Атеросклероз сонных артерий – одно из самых опасных заболеваний, которое может грозить человеку не только ухудшением самочувствия, потерей трудоспособности, и даже привести к летальному исходу. Хроническое снижение эластичности и прочности сосудов считается одним из самых опасных заболеваний. Сонные артерии – это сосуды, которые питают органы шеи и головы, в том числе и головной мозг. Они являются ветками аорты. В норме их стенки гладкие, без каких-либо образований, которые могли бы нарушать

13 интересных фактов о массаже

1. Прикосновения массажиста могут снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление. 2. Массаж стимулирует выработку эндорфинов (естественных болеутоляющих средств организма), поэтому материнское объятие  может помочь уменьшить боли у ребенка.  3.Чтобы иметь подтянутую фигуру, рекомендуют регулярно делать массаж живота для похудения.  4. Кожа — самый большой орган в теле человека. На нашей коже около 5 миллионов сенсорных рецепторов, 3000 из которых находятся на кончике пальца. Каждый раз, когда мы делаем массаж, наш

0

Ваша корзина