Репост

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ

Гормоны счастья. Что нужно съесть, чтобы стать  счастливым.

Счастья много не бывает. Когда мы счастливы, мы уверены в себе, привлекательны, здоровы,. Когда мы излучаем счастье , мы притягиваем к себе любовь и успех. В состоянии радости и удовольствия мы меньше раздражаемся  и  наш ум более адекватно анализирует текущие ситуации. Когда мы счастливы, у нас все получается, любые задачи нам по силам, мы чаще принимаем правильные решения. От  депрессии лечат не только психологи и психиатры, но и диетологи. Ведь ошибки в питании могут усугубить и даже спровоцировать депрессию. А

СВЕЖИЕ НОВОСТИ

8 хобби, которые улучшат вашу жизнь

1.Чтение Наверное, самое очевидное занятие, которое может быть полезным, — чтение. При правильном подборе литературы вы не только получите удовольствие от чтения, но и увеличите ваш словарный запас, заставите мозг фокусироваться и заодно его потренируете.   Также исследования доказали, что чтение помогает снять стресс, а также способствует хорошему сну. 2.Ведение блога Одним из наиболее популярных и распространённых видов хобби сегодня – это ведение блога. Блог может быть личным, правда, в

Архитектурное чудо великого сумасшедшего Гауди в Барселоне

В Барселоне, столице Каталонии, есть здание, которое с незначительными перерывами возводят уже 120 лет. Барселонский Храм Святого Семейства, или Саграда Фамилия — одно из самых удивительных архитектурных сооружений на планете.  У впервые увидевших  его храм вызывает самые разные впечатления, но всегда — очень сильные. Больше всего  Саграда Фамилия напоминает церковь, построенную неизвестной цивилизацией на одной из далеких планет. Саграда Фамилия — это искупительный храм. С точки зрения католической церкви, его

Как обрести свою силу вновь?

Чтобы стать сильнее, нужно научиться держать в узде трех «драконов»: негативные эмоции , слишком большую ответственность и слишком активный внутренний диалог, часто негативный. Убедить себя не обижаться, не раздражаться можно такой аксиомой: негативными чувствами мы наносим вред только себе, никак не воздействуя на человека, которой явился причиной наших реакций. Есть такая мудрость: обидеться — это все равно что выпить яду в надежде, что он убьет твоего врага. От  гиперответственности  избавляет

Если хочется остренького

Если постоянно хочется острого и горького врачи рекомендуют проверить организм на наличие кишечных патологий и исключить заражение гельминтами (паразитами). Еще на вкусовых предпочтениях может сказывается отравление, зашлакованность или плохая работа пищеварительного тракта. Ведь специи и горечь хорошо стимулируют ленивый кишечник. Иногда на остренькое тянет при частом переедании (пряные продукты помогают лучшему перевариванию пищи, улучают пищеварение).Очень часто, острые специи помогают “ленивому желудку”, переваривать еду, благодаря им происходит более интенсивное выделение пищеварительного фермента, который принимает непосредственное участие в переработке

13 интересных фактов о массаже

1. Прикосновения массажиста могут снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление. 2. Массаж стимулирует выработку эндорфинов (естественных болеутоляющих средств организма), поэтому материнское объятие  может помочь уменьшить боли у ребенка.  3.Чтобы иметь подтянутую фигуру, рекомендуют регулярно делать массаж живота для похудения.  4. Кожа — самый большой орган в теле человека. На нашей коже около 5 миллионов сенсорных рецепторов, 3000 из которых находятся на кончике пальца. Каждый раз, когда мы делаем массаж, наш

Массаж как элемент оздоровления

Массаж после напряжённого рабочего дня или занятия спортом, или активного отдыха… это настоящее удовольствие. Однако сеанс массажа – это не только приятные ощущения и лёгкость в теле, это по-настоящему полезное воздействие на организм человека. Причём это комплексная польза, ведь массаж влияет на кожу, подкожножировой слой, нервную и дыхательную системы, мышцы, суставы, связки, сухожилия, а также на  кровеносную, лимфатическую, систему. Почему ещё не стоит отказывать себе в массаже, читайте в этом

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА

Стресс — это состояние организма, при котором задействованы все его резервы. Стресс может быть вызван как негативными факторами, так и позитивными — например, творческим подъемом. Поэтому деятельные люди, склонные воспринимать смену занятий как отдых, на самом деле постоянно удерживают себя в стрессовом состоянии. Мы живем в век  технологической стимуляции, сверхчеловека, огромного количества возбуждающих факторов окружающей среды, так что такое положение совсем не кажется удивительным. Другой вопрос, что со всем этим

АТЕРОСКЛЕРОТИЧЕСКИЕ БЛЯШКИ В СОННОЙ АРТЕРИИ: СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Атеросклероз сонных артерий – одно из самых опасных заболеваний, которое может грозить человеку не только ухудшением самочувствия, потерей трудоспособности, и даже привести к летальному исходу. Хроническое снижение эластичности и прочности сосудов считается одним из самых опасных заболеваний. Сонные артерии – это сосуды, которые питают органы шеи и головы, в том числе и головной мозг. Они являются ветками аорты. В норме их стенки гладкие, без каких-либо образований, которые могли бы нарушать

БЫСТРЫЕ ДИЕТЫ / ВРЕД И ПОЛЬЗА

Быстрые диеты для быстрого похудения многих подкупают тем, что за сутки на них можно терять до 1 килограмма, а значит можно стать стройнее и красивее за очень короткий период. Жесткие диеты для быстрого похудения могут стать очень нужны, когда необходимо срочно похудеть к Новому году, лету, свадьбе, свиданию и каким-либо другим праздникам. В таком случае она не причинит серьезного вреда Вашему здоровью, т.к. Вы будете ее соблюдать всего лишь несколько

СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ . 5 ЭТАПОВ РЕАЛЬНОГО КОМФОРТНОГО ПОХУДЕНИЯ

  Похудеть легко и быстро хотят все, вот только эффект получают не все. Почему? Специалисты по похудению утверждают, а люди, которым удалось похудеть, вторят им – каждому человеку нужна своя, отличная от других система сброса веса. Одному похудеть помогут диеты, второму нужен фитнес, другие нуждаются в очищении организма, решении проблем со здоровьем, потому что причины полноты разные. И, чтобы быстро и эффективно похудеть, каждому  из нас предстоит выбрать свой личный

Лишний вес ? Хотите узнать причину лишнего веса ?

Диетологи и психологи уверены, что  у лишнего веса есть более глубокие и  сложные  психологические причины, чем банальное неумение сбалансировать свой рацион. К нашему счастью этих тайных врагов можно обнаружить и обезвредить. Какие-то из них человек приобретает еще в самом раннем детстве, другая часть появляется в подростковом возрасте, в момент формирования личности. Именно с этими причинами бороться труднее всего. Некоторые комплексы, влияющие на лишний вес, приобретаются уже в сознательном возрасте. Чаще

ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ И ПРЕДАННАЯ ТАКСА. ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД.

Тот, кто говорит, что счастье не купишь, никогда не покупал щенка. Характерная внешность таксы – вытянутое тело на коротких лапах — лишь подчеркивает ее универсальность и непохожесть на другие породы собак. Хоть собака такса маленькая и низенькая, но в её характере сочетается слепая преданность хозяину, пылкий, горячий темперамент и необыкновенная нежность по отношению к членам семьи. Такса может жить практически в любых условиях и в семье с любым количеством людей,

КАК СПРАВИТЬСЯ С ПОВЫШЕННОЙ ТРЕВОЖНОСТЬЮ ?

Как жить, если с утра, как только открываешь глаза, волной накатывает чувство тревоги  ? Разум подсказывает, что объективных причин для этого нет, но внутри, словно тяжелый маятник, начинает раскачиваться постоянное чувство страха и тревожности.   Вас беспокоит ощущение, что случится что-то плохое? Вы постоянно думаете о проблемах, они кажутся вам неразрешимыми? А может, вам страшно даже о них подумать? Что будет завтра? Как найти работу? Или не потерять. Почему он

ТОВАРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ПРОСМОТРЕННЫЕ ТОВАРЫ

0

Ваша корзина