sAmple   ♦  сэмпл   ♦  simpleAMPLE ♦ образец   ♦  

«Почувствуй счастье жизни изнутри, каждый человек это — отдельная Вселенная , создай самого себя , создай свой индивидуальный образ … »                                                                 К. Андерсен   

   Будь свободен в своем выборе образа и правил своей собственной жизни. 

          

1024

         

 

QR Code - Take this post Mobile!
Используйте этот уникальный QR (Quick Response) код с смарт-устройства. Код сохранит URL этой веб-страницы на устройство для мобильного обмена и хранения.
Репост

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ

Вязаные спицами и крючком шапочки снуды 2019 года

Какие же именно преимущества у снуда и чем он выгодно отличается, ? В одной модели современный снуд сочетает как головной убор  так и удобный, стильный и индивидуально ярко выраженный шарф.. К тому же эта модель шапочек совершенно не испортит Вашу прическу. Модель снуд универсальна и практична, ведь имея его в своем гардеробе, женщина решает сразу две проблемы, шапки и шарфа одновременно,  он успешно защитит ее от холода и ветра, в то же время удачно поспособствует проявлению ее индивидуальности. Сегодня, как впрочем

СВЕЖИЕ НОВОСТИ

Свободные радикалы – основная причина старения

Cвободные радикалы открыл в середине XX столетия советский академик Н.Н. Семенов, за что был удостоен Нобелевской премии. Cвободные радикалы — это неустойчивые соединения, содержащие на своей наружной орбите всего один электрон, вместо положенных двух. Свободные радикалы, стремясь получить недостающий электрон, вступают в реакцию с ближайшей молекулой и отрывают от нее свободный электрон. Поврежденная молекула становится свободным радикалом со всеми вытекающими последствиями . Развиваясь лавинообразно такая реакция способна разрушить клетки и

Индийский массаж «Поди»

Чтобы сделать экзотический массаж, не обязательно отправляться в дальнее и дорогостоящее путешествие Его делают по всем правилам аюрведы: сначала омовение ног для снятия стресса, затем точечный массаж головы и масляный — всего тела; последний выполняется в четыре руки. Когда вы полностью расслабитесь, мастера начнут аккуратно похлопывать вас нагретыми тканевыми мешочками, наполненными смесью ароматных трав. Приятная и полезная процедура, оказывающая сильный терапевтический эффект. Порошок из 12 лекарственных растений заворачивают в ткань,

8 хобби, которые улучшат вашу жизнь

1.Чтение Наверное, самое очевидное занятие, которое может быть полезным, — чтение. При правильном подборе литературы вы не только получите удовольствие от чтения, но и увеличите ваш словарный запас, заставите мозг фокусироваться и заодно его потренируете.   Также исследования доказали, что чтение помогает снять стресс, а также способствует хорошему сну. 2.Ведение блога Одним из наиболее популярных и распространённых видов хобби сегодня – это ведение блога. Блог может быть личным, правда, в

Архитектурное чудо великого сумасшедшего Гауди в Барселоне

В Барселоне, столице Каталонии, есть здание, которое с незначительными перерывами возводят уже 120 лет. Барселонский Храм Святого Семейства, или Саграда Фамилия — одно из самых удивительных архитектурных сооружений на планете.  У впервые увидевших  его храм вызывает самые разные впечатления, но всегда — очень сильные. Больше всего  Саграда Фамилия напоминает церковь, построенную неизвестной цивилизацией на одной из далеких планет. Саграда Фамилия — это искупительный храм. С точки зрения католической церкви, его

Питание в Великий пост по дням с 19 февраля по 7 апреля по церковным канонам

Ниже мы описываем , как по всем правилам и канонам следует блюсти Великий пост, это больше приемлемо монахам, либо же людям,  строго соблюдающим все предписания церкви. Если же вы впервые решили поститься, то не стоит брать на себя  чрезмерные нагрузки, правильно оцените свои возможности. 1 неделя Великого поста. Сухоядение  — это  пища, которую употребляют в сыром виде, это могут быт различные овощи и фрукты,  а так же орехи и зелень.

Великий пост , дата и традиции соблюдения по церковным канонам

Великий пост 2018 продолжается  48 дней – он начался с 19 февраля и продлится в этом году до 7 апреля. Великий пост — важнейший и самый длительный пост у православных христиан, главная цель которого — телесное и духовное приготовление к Пасхе.  Целью поста  является не сколько очищение желудка, сколько очищение души человеческой. Есть мнение, что 40-дневный пост был установлен еще апостолами, в самом начале формирования христианства, а Страстная неделя прибавилась

Как обрести свою силу вновь?

Чтобы стать сильнее, нужно научиться держать в узде трех «драконов»: негативные эмоции , слишком большую ответственность и слишком активный внутренний диалог, часто негативный. Убедить себя не обижаться, не раздражаться можно такой аксиомой: негативными чувствами мы наносим вред только себе, никак не воздействуя на человека, которой явился причиной наших реакций. Есть такая мудрость: обидеться — это все равно что выпить яду в надежде, что он убьет твоего врага. От  гиперответственности  избавляет

Похудеть быстро / самые эффективные экспресс диеты

5 кг за 3 дня «Безуглеводная  диета манекенщиц». Это довольно жесткая быстрая диета, но зато действенная, не зря к ней прибегают модели, которые постоянно должны быть стройными. Такая диета поможет похудеть за 3 дня до 5 кг. Но учтите, что прибегать к ней можно не чаще, чем 1 раз в месяц. Меню диеты моделей: Завтрак :  одно  яйцо, приготовленное  всмятку. Обед :   примерно 150 -170 гр. обезжиренного творога, зеленый чай или кофе

Если хочется остренького

Если постоянно хочется острого и горького врачи рекомендуют проверить организм на наличие кишечных патологий и исключить заражение гельминтами (паразитами). Еще на вкусовых предпочтениях может сказывается отравление, зашлакованность или плохая работа пищеварительного тракта. Ведь специи и горечь хорошо стимулируют ленивый кишечник. Иногда на остренькое тянет при частом переедании (пряные продукты помогают лучшему перевариванию пищи, улучают пищеварение).Очень часто, острые специи помогают “ленивому желудку”, переваривать еду, благодаря им происходит более интенсивное выделение пищеварительного фермента, который принимает непосредственное участие в переработке

13 интересных фактов о массаже

1. Прикосновения массажиста могут снизить частоту сердечных сокращений и снизить кровяное давление. 2. Массаж стимулирует выработку эндорфинов (естественных болеутоляющих средств организма), поэтому материнское объятие  может помочь уменьшить боли у ребенка.  3.Чтобы иметь подтянутую фигуру, рекомендуют регулярно делать массаж живота для похудения.  4. Кожа — самый большой орган в теле человека. На нашей коже около 5 миллионов сенсорных рецепторов, 3000 из которых находятся на кончике пальца. Каждый раз, когда мы делаем массаж, наш

Массаж как элемент оздоровления

Массаж после напряжённого рабочего дня или занятия спортом, или активного отдыха… это настоящее удовольствие. Однако сеанс массажа – это не только приятные ощущения и лёгкость в теле, это по-настоящему полезное воздействие на организм человека. Причём это комплексная польза, ведь массаж влияет на кожу, подкожножировой слой, нервную и дыхательную системы, мышцы, суставы, связки, сухожилия, а также на  кровеносную, лимфатическую, систему. Почему ещё не стоит отказывать себе в массаже, читайте в этом

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРОНИЧЕСКОГО СТРЕССА

Стресс — это состояние организма, при котором задействованы все его резервы. Стресс может быть вызван как негативными факторами, так и позитивными — например, творческим подъемом. Поэтому деятельные люди, склонные воспринимать смену занятий как отдых, на самом деле постоянно удерживают себя в стрессовом состоянии. Мы живем в век  технологической стимуляции, сверхчеловека, огромного количества возбуждающих факторов окружающей среды, так что такое положение совсем не кажется удивительным. Другой вопрос, что со всем этим

АТЕРОСКЛЕРОТИЧЕСКИЕ БЛЯШКИ В СОННОЙ АРТЕРИИ: СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ

Атеросклероз сонных артерий – одно из самых опасных заболеваний, которое может грозить человеку не только ухудшением самочувствия, потерей трудоспособности, и даже привести к летальному исходу. Хроническое снижение эластичности и прочности сосудов считается одним из самых опасных заболеваний. Сонные артерии – это сосуды, которые питают органы шеи и головы, в том числе и головной мозг. Они являются ветками аорты. В норме их стенки гладкие, без каких-либо образований, которые могли бы нарушать

ПРОСМОТРЕННЫЕ ТОВАРЫ

This website content was created with the help of Ultimate Tinymce!

0

Your Cart