Репост

ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ

Вяжем стильный шарф — шапочку Снуд спицами ♥ или крючком .

Чем же укрыть голову весной или осенью, спрятать от порывов сильного ветра, так, чтобы не испортить прическу ? Мягкая и нежная шерсть касается вашей щеки и шеи, это комфортно и очень приятно. Вязаные изделия из натуральных нитей дают вашей голове возможность  дышать . Это полезно для волос и для общего самочувствия. Я не против, буду носить вязанки, но модель должна быть интересной и современной.  Рассмотрим такой шарф-шапочку снуд. Иначе их называют хомут. Какие же именно преимущества у снуда и чем

СВЕЖИЕ НОВОСТИ

Как наесться и не потолстеть: «золотые» правила

Доказано, чем быстрее человек ест, тем больше пищи он поглотит прежде, чем насытится. Но времени нет. Приходится есть буквально на ходу. И к нашим услугам сеть ресторанов быстрого питания, где нет даже тарелок и столовых приборов. Ешь прямо так, рви еду зубами. А ведь известно, что человеку надо больше пищи, если он откусывает от целого куска, и соответственно меньше, когда пользуется ножом и вилкой. И получается, что трехэтажный бутерброд из

Почему похудение  обязательно начинать не с питания, а с нормализации двигательной активности  ?

 При малоподвижности и снижении мышечного тонуса, угнетается окисление жира вообще и в частности в мышцах, где кстати и окисляется едва ли не 80 % всех молекул жиров. Это явление называется  метаболическая  нестабильности мышечной ткани  Организм как бы переходит на питание углеводами. Казалось бы, не плохо. Но вот беда, запас углеводов в организме небольшой, и такое переключение приводит к тому, что уровень сахара в крови периодически снижается и весьма значительно ,

Как комфортно похудеть , советы специалиста

“ Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме.”       Альберт Эйнштейн     Многие считают, что похудеть без насилия над собой невозможно: жесткая диета, спортзал до изнеможения, собрать волю в кулак… Абсолютно неверный и неэффективный подход.     Бывают ситуации, когда мы худеем, не прикладывая к этому никаких усилий. Самый простой пример: стоит влюбиться,

Синдром неудачника. Как перепрошить свое подсознание .

Психологи считают, что удача — это не благоприятное стечение обстоятельств, а наша готовность ими воспользоваться. Логично предположить: чтобы чего-то достичь, человек должен много трудиться, делая это истово и самоотверженно. Но гарантом успеха это утверждение быть не может, потому что многие люди  проходят свой жизненный путь в  тяжелом самоотверженном  труде, но не факт, что они получают за это достойное заслуженное  вознаграждение.  Но некоторые баловни судьбы ,не прилагая никаких весомых усилий, получают

Почему детей нужно баловать

На вопрос Стоит ли баловать детей?  Сент Экзюпери ответил: «Непременно балуйте, неизвестно, какие испытания им приготовила жизнь». Ребенок должен быть избалованным. На то он и ребенок. Он должен получать все, что в ваших силах ему купить и дать. Только так он вырастет самостоятельным и счастливым человеком. Слово «баловать» древнеславянское, известное уже с IX века, означает «потворствовать прихотям, капризам кого-либо (ребёнка), а также доставлять удовольствие, делать приятное». В современном жизненном контексте

Cелен — элемент, продлевающий жизнь

Селен – это довольно редкий химический элемент, твердый металлоид. В избытке он встречается в вулканической местности, богатой содержанием серы. В этих местах селеном богаты почвы, растения, он содержится в организмах животных, насекомых и т.д. В целом же процентное содержание селена в земной коре составляет 0,00001% Селен был открыт в начале 20 века, в Швеции , свое название «селен» элемент получил  в честь древнегреческой богини Луны Селены.Тогда селен считался опасным ядом .

Где находятся сильные природные антиоксиданты?

Многим известно, что овощи и фрукты — самый мощный источник природных антиоксидантов. а активное включение их в рацион питания «превращает пищу в лекарство», способствует быстрому выздоровлению и сводит до минимума риск определенных заболеваний. Хотя и по этому вопросу в научном мире нет единого мнения. Ученые давно определили, что наиболее сильными антиоксидантными свойствами обладают вещества, которые определяют окраску растений. Поэтому больше всего антиоксидантов в овощах и фруктах красного, оранжевого, синего и

Свободные радикалы – основная причина старения

Cвободные радикалы открыл в середине XX столетия советский академик Н.Н. Семенов, за что был удостоен Нобелевской премии. Cвободные радикалы — это неустойчивые соединения, содержащие на своей наружной орбите всего один электрон, вместо положенных двух. Свободные радикалы, стремясь получить недостающий электрон, вступают в реакцию с ближайшей молекулой и отрывают от нее свободный электрон. Поврежденная молекула становится свободным радикалом со всеми вытекающими последствиями . Развиваясь лавинообразно такая реакция способна разрушить клетки и

Индийский массаж «Поди»

Чтобы сделать экзотический массаж, не обязательно отправляться в дальнее и дорогостоящее путешествие Его делают по всем правилам аюрведы: сначала омовение ног для снятия стресса, затем точечный массаж головы и масляный — всего тела; последний выполняется в четыре руки. Когда вы полностью расслабитесь, мастера начнут аккуратно похлопывать вас нагретыми тканевыми мешочками, наполненными смесью ароматных трав. Приятная и полезная процедура, оказывающая сильный терапевтический эффект. Порошок из 12 лекарственных растений заворачивают в ткань,

Детский массаж. Показания  и противопоказания. Массаж малышу.

Очень часто при  посещении поликлиники с малышом первых месяцев жизни, педиатр, невролог или ортопед рекомендуют родителям пройти курс лечебного профессионального массажа. Зачем крохе массаж? Начинают массаж с возраста полутора-двух месяцев, а в случае необходимости и ранее, это решает доктор. Даже простуду и кашель у малыша можно лечить при помощи особых приемов лечебного массажа, а такие проблемы как нарушение тонуса мышц, проблемы в психомоторном развитии и нарушения движения просто требуют назначения

8 хобби, которые улучшат вашу жизнь

1.Чтение Наверное, самое очевидное занятие, которое может быть полезным, — чтение. При правильном подборе литературы вы не только получите удовольствие от чтения, но и увеличите ваш словарный запас, заставите мозг фокусироваться и заодно его потренируете.   Также исследования доказали, что чтение помогает снять стресс, а также способствует хорошему сну. 2.Ведение блога Одним из наиболее популярных и распространённых видов хобби сегодня – это ведение блога. Блог может быть личным, правда, в

Архитектурное чудо великого сумасшедшего Гауди в Барселоне

В Барселоне, столице Каталонии, есть здание, которое с незначительными перерывами возводят уже 120 лет. Барселонский Храм Святого Семейства, или Саграда Фамилия — одно из самых удивительных архитектурных сооружений на планете.  У впервые увидевших  его храм вызывает самые разные впечатления, но всегда — очень сильные. Больше всего  Саграда Фамилия напоминает церковь, построенную неизвестной цивилизацией на одной из далеких планет. Саграда Фамилия — это искупительный храм. С точки зрения католической церкви, его

Как обрести свою силу вновь?

Чтобы стать сильнее, нужно научиться держать в узде трех «драконов»: негативные эмоции , слишком большую ответственность и слишком активный внутренний диалог, часто негативный. Убедить себя не обижаться, не раздражаться можно такой аксиомой: негативными чувствами мы наносим вред только себе, никак не воздействуя на человека, которой явился причиной наших реакций. Есть такая мудрость: обидеться — это все равно что выпить яду в надежде, что он убьет твоего врага. От  гиперответственности  избавляет

ТОВАРЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ПРОСМОТРЕННЫЕ ТОВАРЫ

0

Ваша корзина